Начало

Календарь публикаций

Тематический каталог

Философия и культура

Бог. Мироздание.Человек.| Философия. Культура. Традиции.| Религии и обычаи.| Духовность  и мировоззрение.| Системы развития человека. Духовные и традиционные практики. |

Человек. Общество. Государство.

Страны и народы | Лица и Персоны |Индивидуум и социум | Власть.Лидерство. Харизма | Карьера. Работа. Бизнес. | Деньги |Социальные отношения | Мужчина и женщина| Системы социально- ориентированных практик|

Человек как система. Индивидуум и личность.

Пол и отношения | Мужское|Женское | Человек как система и его ресурсы. Внутренний мир человека и его потенциал |Личностный рост и самосовершенствование | Тело человека и его ресурсы| Системы индивидуально- ориентированных практик |

Человек. Природа. Окружающий мир.

| Вселенная и космос |Тело человека и его ресурсы | Здоровый образ жизни. Здоровье. Красота. Долголетие | Физическое развитие и совершенствование. | Танцы | Гимнастика| Единоборства | Системы телесно- ориентированных практик |Дом и быт |Вещи|

Меню

Материалы. Исследования. Публикации. Жанры.

Словари.Энциклопедии.Справочники.| Статьи и публикации | Размышления |Беседы и интервью | Советы и рекомендации |

Литература и творчество

Писания. Мифы. Эпосы. Поэмы.| Поэзия | Стихи | Проза | Рассказы | Легенды | Истории и притчи|

Автор: Вадим Батюк

Опубликовано: 22/07/2014

Цигун- искусство обретения здоровья

 Давным-давно цигун прочно вошёл в практику китайского народа и отдельных его представителей, которые популяризируют эту систему самосовершенствования, укрепления тела и долголетия, которая творит чудеса, помогая человеку исцелиться, можно сказать, почти от всех болезней, при условии, если практикуют тот или иной вид цигуна, направленный на это.

Так как цигун, хотя и народная практика, которая взращивалась на протяжении веков у китайского народа в семейных традициях, в родовых  и клановых особенностей, тем не менее, сейчас эта благородная система развития человека всё больше завоёвывает мир.

Так что же такое цигун?

Если быть кратким, цигун – это метод работы над собой, который включает в себя несколько важных составляющих:

А) умение управлять телом

Б) умение управлять дыханием

В) умение управлять движением

Тем самым, за счёт тройного объединенного  усилия, происходит трансформация человека и он получает тот, или иной результат, в зависимости от направленности вида цигун, уровня подготовки инструктора или мастера, а также многих других, сопутствующих факторов: возраста, пола, социального положения, образования и прочих сопутствующих особенностей того или иного человека.

Так что же такое цигун? Мы приходим к выводу, что, в результате упорных занятий цигун, человек становится истинным владельцем своего здоровья. Занимающийся цигун обогащает себя долголетием, постоянно укрепляя себя изнутри и, накапливая постепенно поистине неисчерпаемый запас здоровья.

Какие бывают виды цигун?

Условно говоря, цигун можно разделить на несколько видов с многочисленными подвидами каждого из них. Один из них – это традиционный цигун, который, в основном, направлен на укрепление тела, прибавление сил, укрепление здоровья и исцеление от различных недугов.

Перечислим некоторые из них.

  1. Оздоровительный или медицинский цигун. Занимается заболеваниями различной природы и этиологии. Лечебный (по органам и системам), например, эндокринный цигун – для регуляции и укрепления эндокринной системы.Таким образом, лечебный цигун конкретизирует работу по укреплению и излечению того или иного органа или системы – цигун печени, цигун сердца.                               Таким образом, оздоровительный вид цигун базируется преимущественно на системах, приёмах и техниках, имеющих отношение к здоровью и укреплению тела человека.                                          Этот вид наиболее обширный и наиболее известный во всём мире, так как он использует наиболее распространённые методики, у него много мастеров и соответственно множество верных последователей.
  2. Боевой цигун занимается подготовкой воинов и бойцов для укрепления сил, повышения неуязвимости и формированием умения наносить удар сокрушительной силы.                                                                                                                                                     Боевой цигун и его виды направлены в основном на устранение противника, на увеличение собственной силы и духа на преодоление экстремального и, превышающих обычную человеческую способность, нагрузок, быстрого и эффективного восстановления, а также нанесения максимального урона одному или нескольким противникам с максимальной выживаемостью, гораздо меньшей чувствительностью к боли, многократно повышенной выносливости и других сопутствующих подобных факторов.

    В нём существует три подвида, которые основываются на разных целях и задачах работы над собой.

    Первый цигун для укрепления тела

    Второй цигун на поражение и уничтожение противника.

    Третий цигун быстрейшего восстановления и исцеления, а также предотвращение травм ушибов и порезов.

  3. Внутренний цигун занимается проработкой внутренних истоков человека и методиками внутренней алхимической деятельности.                                                                                                                  Этот вид цигун для многих- тема закрытая, так как существует множество нюансов технического и мировоззренческого характера, которые обязательно стоит учитывать при такого рода цигун. Их существует два типа: алхимический цигун и цигун внутренней трансформации, которые позволяют, при определенных условиях, изменять постепенно ткани своего тела, превращая их в более молодые и крепкие.

Всего существует четыре направления цигун:

1. Внешний динамический цигун

2. Статический цигун

3. Дыхательный цигун

4. Медитационный цигун или цигун мыслеобразов, визуальный цигун.

 Цигун- это способ управления энергиями для своего развития, здоровья, улучшения самочувствия и общей гармонизации духа, души и тела.

Таким образом, мы пришли к выводу, что цигун и его скрытые возможности- это всё ещё во многом неисследованная тема. И наша задача- помочь  себе освоить  неисчерпаемые ресурсы искусства цигун-этой величайшей сокровищницы человечества, которая стала доступной всем.

Вадим Батюк

http://www.batyuk.ru

 

Автор давно и глубоко изучает цигун и его разные виды, подходы и методики, занимался под руководством величайших мастеров и учителей нашего времени, постепенно осваивая практики разного направления, различного уровня сложности, где в совершенстве изучил азы и нюансы этой работы.

 Однако при этом имеет свою систему разных видов цигун, счёт которых идёт на многие десятки, которые также доказали свою исключительную эффективность и не имеют аналогов в мире.

Хотя автор считает цигун лишь одним из многих путей развития, которые существуют в мире. Автор, например, практикует и преподаёт более, чем двадцать из них.

Многие занятия можно пройти, как индивидуально так и в группе.